Смысл данной пословицы в том, что хорошее физическое здоровье способствует как душевному, так и социальному благополучию человека. Эта пословица подчёркивает взаимозависимость физического и психического здоровья, а также важность заботы о теле и духе для достижения гармонии в жизни.

Человек, который следит за своим физическим здоровьем, имеет больше возможностей для развития и в духовном аспекте. Физическая активность может стать не только отличной профилактикой заболеваний и способом поддерживать хорошую форму, но и путём к самосовершенствованию.

Занятия спортом и любая другая физическая активность могут помочь человеку улучшить свои телесные способности, развить силу, выносливость, координацию движений. Но это не единственное их преимущество. Двигательная активность способствует и развитию личностных качеств. Регулярные занятия спортом воспитывают такие черты характера, как дисциплинированность, целеустремлённость, упорство и выносливость.

Для того чтобы добиться результатов в любой сфере деятельности, человеку часто приходится преодолеть множество трудностей, проявить силу воли. Занятия спортом могут помочь выработать эти качества. Кроме того, тренировки часто проходят в компании единомышленников, что может способствовать развитию коммуникативных навыков.

Таким образом, физическая активность играет важную роль в формировании не только здорового тела, но и сильной личности. Это открывает перед человеком новые возможности для развития в самых разных областях.

Физическое здоровье влияет на внутреннее состояние человека. Здоровый организм способствует ясности ума и душевной гармонии.

Пословицу используют, чтобы подчеркнуть связь физического и духовного здоровья.